La convivencia en pareja implica un contexto de constante negociación por las dos partes. Implica generosidad por una de las partes en determinados momentos, gratitud por el otro miembro de la pareja y viceversa. Sin embargo, todas las parejas son susceptibles de pasar por momentos de crisis. En ocasiones, factores como el cansancio, el estrés, los problemas laborales, familiares o económicos, agravan cualquier situación problemática. En muchos casos, la convivencia se convirte en una sucesión de respuestas agresivas o fuera de tono, silencios y reproches continuos. Esto sucede incluso cuando ninguna de las partes considera romper la pareja. En estos casos, la ayuda de un profesional puede ser determinante para poner en marcha un plan que maximice las probabilidades de superar la crisis con éxito.
La experiencia nos enseña que la tendencia natural de las parejas lleva a culpabilizar al otro miembro de la pareja, asumir un papel de víctima y poner distancias y barreras a la comunicación. Quizás por ello, las crisis de pareja sean la tercera causa de visita al psicólogo en España, después de las consultas por problemas de ansiedad y depresión. La terapia de pareja es eficaz incluso cuando uno solo de los miembros de la pareja acude a consulta ya que la modificación de su comportamiento de forma planificada redundará en el cambio en el comportamiento de la pareja llegando así, a recuperar un punto de armonía en la relación. Incluso a los problemas más asentados y profundos de la pareja subyacen principios de conducta esencialmente simples que pueden ser modificados.
Algunas de las quejas más frecuentes en consulta son: "me quiero separar pero no se si es lo correcto", "quiero salvar mi matrimonio pero no se cómo hacerlo", "estoy perdiendo el interés por mi pareja"...
Resolución de problemas de convivencia. El día a día supone un proceso de desgaste que interfiere en la armonía de pareja que llevado del modo inadecuado puede desembocar en la infelicidad o ruptura. Por ello es necesario saber solucionar adecuadamente cada inconveniente que surja en el camino de una relación.
Terapia de pareja. Problemas de todo tipo pueden surgir en el camino común de una pareja, para ellos tenemos soluciones también de todo tipo.
Técnicas de negociación en pareja. No se debe ceder siempre ante los deseos de la pareja, ni tampoco exigir desde una posición rígida. Conoce las verdaderas técnicas de negociación para lograr la igualdad y armonía en una relación.
Integración exitosa de la vida social, laboral y de pareja. Para obtener la felicidad en pareja es necesario cultivar y adecuar el éxito en las demás facetas que componen la vida.
Afrontamiento y aceptación de la familia política. Junto a nuestra pareja irrumpe en nuestra vida su familia. Si conseguimos sembrar una relación satisfactoria con ellos tendremos un fuerte punto de apoyo sobre el que cimentar nuestra relación.
Integración vida afectiva-sexual. Muchas parejas sólo se centran en el sexo. Por el contrario, otras muchas sólo se apoyan en la vida emocional. Te asesoramos sobre la fórmula idónea: no renunciar a ninguna de ellas mientras se integran adecuadamente.
Superación del duelo. Una vez terminada una relación se atraviesa por un período de duelo en el que el sentimiento predominante es el de vacío y pérdida. Este período es necesario y saludable tras una ruptura pero no ha de prolongarse en el tiempo más de lo necesario. Nosotros te ayudaremos a superar tu etapa de duelo y a afrontar los acontecimientos venideros consecuencia de la ruptura con el ser querido.
